Internationella sidan Förstasidan

Lagen

Intercrosse spelas inomhus och alltid mixed. Lagen består av fyra utespelare och en målvakt samt avbytare.
Spelarbyten sker flygande under spelets gång.

Spelplanen

Intercrosse kan spelas på i stort sett vilken yta som helst men de officiella måtten är 40 x 20 meter (handbollsplan). Framför varje mål finns en halvcirkel-formad målgård som inte får beträdas av utespelarna före avlossat skott. Det är även rekommendabelt att ha en takhöjd på åtminstone fem meter.

Utrustning

Man spelar med en slags håvliknande klubba som kallas "cross" (se bilden).
Utespelarna rekommenderas att använda skyddsglasögon. Förutom vanliga gymnastikkläder är detta den enda utrustningen en utespelare behöver. Målvakterna bär en vadderad dräkt för skydd av bröstet, benskydd, hjälm, suspensoar och handskar.

Bollen är lättpumpad och gjord av mjuk plast. Den är något större än en tennisboll.

Enkla regler

En match består av fyra perioder om 12 minuter vardera med två minuters avbrott mellan period ett och två samt tre och fyra och tio minuter vid halvtid.
Fysisk kontakt är ej tillåten, varken kropps- eller cross-kontakt.
Spelaren med bollen får behålla den i maximalt fem sekunder därefter måste han/hon passa eller skjuta.
Alla spelare får när som helst under spelets gång blockera bollen genom att placera crosset ovanför bollen på marken. Detta garanterar bollinnehav. Om blockeringen gjorts på egen planhalva kan spelet fortsätta från samma punkt. I andra fall, d.v.s. att blockeringen skett på offensiv planhalva, måste spelaren gå ut till planens långsida och fortsätta spelet därifrån.

I försvar tillåts ej "zon-försvar" vilket innebär att två spelare inte får markera samma motspelare.
Allt försvarsspel måste således ske man-mot-man.
De försvarande spelarna måste även hela tiden hålla båda händerna på crosset.